51 tra le cose più interessanti che le persone hanno trovato

Scoperte e sorprese possono cambiare il corso della nostra giornata, o persino della nostra vita. Certo, non tutte le sorprese sono belle, ma c’è chi sostiene che anche quelle brutte servono a portare vitalità nelle nostre vite. E pare sia proprio la scienza a suggerirlo.

Ma perché scoperte e sorprese sono così importanti? La sorpresa agisce sulla produzione di dopamina, aiutandoci a focalizzare la nostra attenzione e guardare le cose da punti di vista diversi.

Trovarci di fronte ad una sorpresa genera una risposta che può essere divisa in quattro fasi. All’inizio, l’imprevisto portato dalla sorpresa ci congela, restiamo di stucco. Subito dopo, cerchiamo di capire cosa è successo e/o come sia successo. Nella terza fase, siamo portati a cambiare i nostri punti di vista sulla base delle nuove informazioni acquisite e, per ultimo, sentiamo il desiderio di condividere le nostre sorprese con gli altri.

Il modo in cui affrontiamo ogni fase può aiutarci a trovare nuove opportunità nella sorpresa. Ad esempio, nella seconda fase può essere utile adottare un atteggiamento di curiosità, ponendo domande piuttosto che cercare subito risposte.

Naturalmente, le brutte sorprese sono molto più difficili da affrontare di quelle belle. Ricevere una diagnosi preoccupante, avere un incidente d’auto o perdere il lavoro non è un cambiamento di ritmo gradito. Tuttavia, non possiamo evitare le brutte sorprese perché sono una parte naturale della vita. E allora, meglio trovare il modo di affrontare le brutte sorprese. Imparare a vedere gli aspetti positivi anche nelle esperienze negative e coltivare relazioni stabili sono strumenti che possiamo utilizzare per riprenderci più facilmente dalle brutte sorprese.

Alcune persone hanno la tendenza a evitare ogni tipi di sorpresa, per paura che vengano colte impreparate e vulnerabili. Ma un atteggiamento del genere può portare alla stagnazione. In un ambiente di lavoro, ad esempio, un capo che cerca di microgestire tutto può uccidere l’innovazione, mentre in una relazione di coppia la prevedibilità può togliere quella scintilla che alimenta il romanticismo. Ecco perché le coppie sposate che si impegnano in nuove attività trovano maggiore soddisfazione nella relazione, e i luoghi di lavoro in cui i manager incoraggiano la sperimentazione e capiscono il valore del fallimento occasionale tendono ad essere molto apprezzati dai dipendenti.