Disegni da colorare per adulti che offrono un modo creativo per combattere lo stress

I disegni da colorare per adulti sono un modo divertente per rilassarsi dallo stress della vita quotidiana. Gli adulti possono allontanarsi dai loro monitor di computer e semplicemente concentrarsi a colorare dentro le linee, un’attività che è spesso vista come meditativa e rilassante. Il libro “Creative Therapy: An Anti-Stress Coloring Book” continua questa tendenza con 124 pagine di illustrazioni fantasiose.

Gli artisti Hannah Davies, Richard Merritt, e Jo Taylor sono gli autori del libro, formato da 61 dettagliati disegni, pronti ad essere colorati a piacere. Alcune delle immagini sono state parzialmente completate, una tattica premeditata che vuole stimolare la mente e fornire uno spunto visivo per le possibili combinazioni di colori. Ma, alla fine, tocca alla persona che colora decidere come vuole adornare le intricate composizioni di animali, forme geometriche, e fiori astratti.

Oltre al colore, questo album da colorare per adulti offre un’altra forma di terapia creativa: gli scarabocchi! Ci sono 32 illustrazioni con forme semplici e poche linee, e che spingono l’utente a completare l’immagine da solo. La persona può imitare i contorni già presenti o creare dei propri disegni assolutamente unici. Questa attività, come il colorare, permette alle persone di immergersi in un’attività spensierata e artistica, con benefici per la salute mentale.

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