Donna di 74 anni, appassionata di fitness, racconta di non essere mai stata così in forma

La caparbietà con cui Norma si mantiene in forma è davvero ammirevole, anche perché, come ha raccontato la donna, il suo corpo non è sempre stato così. Ci sono voluti anni di abitudini sane per cambiare e raggiungere gli attuali risultati. Fin da piccola amava cibi poco salutari e la dieta sbagliata le aveva regalato un aspetto appesantito. È solo a 28 anni che la donna ha cambiato completamente stile di vita, e gli effetti si vedono ancora oggi!

Oltre a mangiare bene, attualmente Norma svolge fitness regolarmente: due sedute in palestra e camminata veloce 4 volte a settimana contribuiscono al suo benessere e a farle mantenere un aspetto strepitoso! La 74enne è un chiaro esempio di come l’emore per se stessi sia fondamentale; Norma crede che i nostri corpi non meritino altro che rispetto e cura, e ci invita a riflettere sul fatto che non è mai troppo tardi per apportare cambiamenti positivi. Sentirsi e vedersi bene non ha prezzo, a qualunque età.