22 foto divertenti che illumineranno la tua giornata con il sorriso

La risata è una potente medicina. Avvicina tra loro le persone innescando positivi cambiamenti fisici ed emotivi nel corpo. La risata rafforza il tuo sistema immunitario, migliora l’umore, diminuisce il dolore (grazie al rilascio di endorfine), ti difende dagli effetti dannosi dello stress, protegge il cuore (migliorando la funzione dei vasi sanguigni) e brucia calorie. Ti basta?

Niente riesce più velocemente o in maniera più efficace a riportare la mente e il corpo in equilibrio di una bella risata. L’umorismo alleggerisce i tuoi fardelli, genera speranza, ti connette agli altri e ti mantiene concentrato e vigile. Ti aiuta anche a liberare la rabbia e a perdonare prima.

Con un tale potere curativo e la capacità di promuovere il benessere psico-fisico di una persona, ridere facilmente e frequentemente rappresenta una risorsa enorme, che aiuta a superare i problemi, migliorare le relazioni e sostenere la salute fisica ed emotiva. E la cosa migliore è che questo inestimabile “farmaco” è divertente, gratis e facile da usare.

Da bambini, ridevamo centinaia di volte ogni giorno, ma da adulti la vita tende ad essere più seria e le risate meno frequenti. Tuttavia, è possibile cercare spunti e opportunità per ridere, migliorando così la tua salute emotiva, rafforzare le tue relazioni, trovare felicità e persino vivere più a lungo.

Più che una semplice tregua dalla tristezza e dal dolore, la risata ti dà il coraggio e la forza per trovare speranza e nuovi significati nella vita. Anche nei momenti più difficili, una risata, o anche semplicemente un sorriso, può fare molto per farti sentire meglio. E la risata è davvero contagiosa: anche solo sentire una risata invia un segnale al tuo cervello, il quale ti prepara a sorridere e ad unirti al divertimento.