Igor Stravinsky e la posizione yoga della Sirsasana (6/23)

Cosa succede se prendi un bicchiere d’acqua e lo capovolgi? L’acqua si rovescia, ovviamente. Igor Stravinsky, il grande compositore russo, applicava lo stesso concetto per far fluire la sua creatività e le sue idee. Ogni mattina, eseguiva la sirsasana, una verticale a testa in giù, per 10-15 minuti, per pulire la sua mente e prepararsi a scrivere delle musiche che sarebbero diventate dei classici moderni.

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